青椒冻豆腐

Name: 青椒冻豆腐
Ingredients: 冻豆腐; 青椒; 豆豉; 盐

7.9 综合评分

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阿其

想减肥，多吃点冻豆腐吧！因为豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的，另外，冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感，是肥胖者减肥的理想食品！反之，如果你很瘦，就不要经常吃冻豆腐啦。

用料

冻豆腐
青椒
豆豉
盐

青椒冻豆腐的做法

先把冻豆腐提前解冻好，挤去水份，再切成块状
用少量油慢慢地、轻轻地煸炒一会
再用铲子推到锅子一边，接着放青椒和少量豆豉翻炒
最后放适量盐，拌匀，就可以关火了

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该菜谱发布于 2012-01-15 21:44:54

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