辣椒洗净后挖去籽籽,放进不加油的炒锅内用小火慢慢煸熟,需要不停的按压、翻动,使之均匀受热,直至辣椒皮暴起、软塌后装盘备用;炒锅内放少许油,加入蒜米暴香后,放辣椒,酱油,醋,白糖,盐,拌炒均匀即可出锅.
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