羊排洗净沥干水分,斩成6-7cm长的段,加入大葱、生姜、料酒、花椒面、4/1勺盐码味一小时左右
生姜切片、胡椒拍碎、胡萝卜切滚刀
将码好味的羊排焯一下水
炒锅放油50克左右,烧到6-7成热
用3-4片生姜、两根大葱、3-4个干辣椒、6-7颗花椒爆锅
下焯过水的羊排
翻炒到羊排表面出油,呈金黄色
把羊排往锅子四周抜一下,放入一大勺郫县豆瓣
翻炒出红油
倒入1升水,依次放入一大勺料酒、一大勺生抽、一小勺老抽、一大勺蚝油、1/4勺白糖、/4勺盐,大火烧开5-8分钟左右关到微火焖烧一小时左右(或放在焖烧锅里3小时以上)
把焖好的羊肉倒回到炒锅,到入胡萝卜(如果用焖烧锅胡萝卜和羊排可以一起闷),放一小勺盐,焖到胡萝卜妑软,收汁放一点味精
起锅撒点香菜