鱿鱼洗净,撕去外皮,切下鱿鱼须
将鱿鱼里面朝上,剖成连篇,刀斜45°,切花刀,注意底部不要切断
再反向切细长条,形成网格状,然后切成三角形
切好的鱿鱼用开水焯一分钟,鱿鱼卷成麦穗状即捞出
将鱿鱼用料酒、姜粉、蚝油、海鲜酱、烧烤酱、甜面酱、生抽孜然粉腌制1小时
烤盘刷油,铺上洋葱丝,再放上腌制好的鱿鱼,撒上芝麻,多余的酱汁刷在上面
烤箱预热200度,烤约20分钟(中途取出再刷点酱汁)
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