把青红椒切丝,莲菜切条(为了防止氧化变色,可以将切好的莲菜放在淡盐水中浸泡),姜蒜切末
腊肉入蒸锅蒸20分钟
切条
热锅放油,油五分热放姜蒜进去爆香
出香味后把沥干水分的莲菜条放入一起翻炒
待莲菜八分熟时加蒸过的腊肉进去一起炒
待腊肉香味出来后加青红椒丝,均匀后加盐,鸡精调味后出锅即可
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