羊肉片 | 300g,(涮火锅那种) |
莴笋 | 一根 |
蘑菇 | 少许 |
包菜心 | 一个 |
干辣椒 | 适量 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1块 |
姜 | 一块,切片(或山奈几块) |
花椒 | 30粒 |
麻椒 | 30粒 |
香叶 | 5片 |
肉蔻 | 1个 |
草果 | 1个 |
葱花 | 适量 |
姜末 | 适量 |
郫县豆瓣酱 | 一大勺 |
火锅底料 | 一小块 |
豆豉 | 一小勺 |
淀粉 | 适量 |
鸡蛋清 | 1个 |
盐 | 一勺 |
料酒 | 适量 |
酱油 | 适量 |
糖 | 适量 |
鸡精 | 少许 |
热水 | 一大碗 |
羊肉片加盐,料酒,淀粉,蛋清喂半个小时
莴笋去皮洗净切片,蘑菇和菜心撕成小块,分别过水焯一下,捞出用凉水泡一会。沥干水之后加盐搅拌均匀,铺在盛器底部
锅中下油(平时炒菜的2倍-3倍).加干辣椒,八角,桂皮,姜片,20粒花椒,20粒麻椒,香叶,肉蔻,草果,小火炒至姜片呈褐色,过筛网把油滤出备用,调料不要
用刚做的料油的锅和剩下的一点底油爆香葱花和姜末,加郫县豆瓣酱,火锅底料,豆豉炒出红油,加糖,料酒和酱油,炒匀之后下羊肉。轻轻翻炒,不用扎啤机把肉片分开,让羊肉沾匀调料即可,然后加热水
水开后轻轻把肉片滑散。撇去表面的浮沫
肉片颜色变白后加鸡精调味,倒在铺青菜的盛器里
取十几个干辣椒剪成段放在羊肉上,码成一堆
将料油重新加热,加10粒花椒,10粒麻椒小火炒出香味,浇在辣椒上即可