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豆豉鲮鱼炒苦瓜

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梓晴的厨房  梓晴

用料  

豆豉鲮鱼
苦瓜
葱
蒜
酱油
蚝油

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法  

  1. 苦瓜洗净去瓤切片，用盐抓拌一会儿，再泡入冰水中20分钟左右，捞起沥干水分

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤1

  2. 豆豉鲮鱼切碎，葱蒜切碎备用

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤2

  3. 锅中放入适量油爆香葱蒜碎，放入苦瓜片翻炒至七熟(颜色由浅绿变成翠绿

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤3

  4. 边略透明即可),依次加入豆豉鲮鱼、酱油和蚝油，翻炒至熟勾薄芡即可出锅装盘

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豆豉鲮鱼炒苦瓜相关分类

家常菜 快手菜 豆豉鲮鱼炒苦瓜 豆豉鲮鱼 豆豉炒苦瓜 豆豉鲮鱼拌苦菊 豆豉鲮鱼油麦

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讨厌吃的！苦瓜~的封面
讨厌吃的！苦瓜~
 （新分组）肉！girl up！的封面
（新分组）肉！girl up！
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该菜谱发布于 2012-02-22 15:45:44
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