![牛羊肉 排骨。。。的封面](https://i2.chuimg.com/d419a340873211e6b87c0242ac110003_440w_662h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![牛羊诊疗室的封面](https://i2.chuimg.com/2274c46e89fb11e6a9a10242ac110002_1920w_1080h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![家常菜也要千变万化的高端的封面](https://i2.chuimg.com/0a7ca0156eb840a49a1f69ea52d74730_1242w_1656h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![❤瘦成排骨的悲哀的封面](https://i2.chuimg.com/401cd540872311e6a9a10242ac110002_675w_448h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![准备做的菜的封面](https://i2.chuimg.com/0e7c2c2287d511e6b87c0242ac110003_600w_800h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
羊排 | 一扇,通常是八根肋骨的 |
盐 | |
现研黑胡椒粉 | 1tablespoon |
橄榄油 | |
无盐黄油 | 50g |
大蒜 | 6瓣,去皮拍裂 |
百里香(thyme) | 两小撮 |
迷迭香(rosemary) | 两株 |
新鲜薄荷叶(mint) | 或者九层塔叶(basil),切碎 |
羊排用盐和黑胡椒调味,用手揉按以入味
锅中加油和黄油,中大火烧热后加入蒜,百里香,迷迭香,煎羊排
羊排的前后左右和堵头都要煎到
可以用一只可以进烤箱的锅子,也可以是煎好后把锅中的调料和羊排一起转移到烤盘中,放入预热400F度的烤箱,烤15-20分钟。我烤了20分钟,8分熟
羊排出烤箱后不要立刻切,等10分钟左右让它吸收好的汁水再切