番茄膏 | |
牛肉 | 1斤(牛腱,牛腩均可) |
红酒 | 1瓶 |
红萝卜 | 3条 |
土豆 | 2个 |
洋葱 | 1个 |
蒜 | 半瓣 |
月桂叶 | 2片 |
杂香草 | 10g |
黑巧克力 | 20-40G均可 |
高汤 | 200ml左右 |
黄油 | 30g左右 |
面粉 | 适量 |
盐 | |
黑胡椒 |
洋葱切碎,蒜切片。牛肉切大块,飞水之后擦干水份
裹上一层薄薄的面粉,平底锅融化适量黄油,放入牛肉,煎至边缘金黄
铸铁锅烧热,加入少许橄榄油,放入洋葱碎和蒜片炒至透明有淡淡焦色
放入煎好的牛肉,倒入一瓶的红酒和高汤,月桂叶,杂香草,番茄膏
大火煮开之后,转中小火慢炖
牛肉基本上要炖上两个小时后,加黑巧克力,加入切块的红萝卜和土豆
继续再炖1个小时,至汤汁浓稠,牛肉,红萝卜都软烂。加盐和黑胡椒调味即可