将梅花肉排用清水洗净后放入容器中,倒入适量的烤肉酱后,封上保鲜膜冷藏一晚
将腌渍好的梅花肉排拂去多余的酱汁备用
取一只苹果,洗净去皮切成小块后去除苹果核
在平底锅中放入适量的黄油,待黄油融化后将苹果块依次放入锅中
中小火慢煎至表皮金黄时,翻面继续煎制另一面金黄
接着将苹果用木铲铲到平底锅的四周,在锅中间的位置在放入一小块黄油,将梅花肉排放置其上,煎制一面金黄色
翻面继续煎制金黄色即可出锅
将煎好的肉排、苹果,以及草莓、圣女果和焯烫过的西兰花摆盘后即可食用
上传你做的香煎梅花肉排