菜苔洗净掰成段或者切段,大蒜拍碎或者切末,腊肉切片
肉比较肥的锅里就不用放油,小火把油炼出来
然后倒入拍过的蒜或者蒜末,炒出香味
下其余的腊肉,翻炒至熟
倒入菜苔,大火快速翻炒,变软后调入少量的盐,喜欢酱油的也可加少许生抽,我没加
继续翻炒至菜苔由紫转绿彻底断生即可关火
上传你做的腊肉红菜苔