将南瓜去皮、去籽后切小丁，培根、香菇切小片，洋葱切小丁，西兰花切小朵备用
锅热化黄油，放入洋葱丁爆香
再放入南瓜丁、培根、香菇、西兰花，炒至南瓜变软
加入适量的盐和黑胡椒粉、加入白饭翻炒匀
盛入烤皿中，表面撒马苏里拉芝士丝
放入烤箱，250度10-15分钟烤至芝士全部溶化
黄瓜去皮，切成3厘米左右的长段，挖出中间的瓤
将玉米粒用沸水煮熟。，放凉后加沙拉酱拌匀
将玉米粒酿入黄瓜中即可食用
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