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甜品
草莓薏仁酸奶
草莓薏仁酸奶
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玉池桃红
草莓被称为春天第一果,它的维生素C含量颇高,新鲜的草莓多汁酸甜的口感非常诱人,使喜欢草莓的人无法抗拒。
薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动,本身的热量又低,常吃可以排除体内多余的积水和毒素,让皮肤黑斑尽去、焕发光泽、美白皮肤。
用料
鲜草莓
薏米
原味酸奶
草莓薏仁酸奶的做法
薏米洗净后加水浸泡2小时以上,然后放入锅中煮熟至软烂,捞出,晾凉
将洗净的草莓去蒂切成小块
将薏米、草莓块、酸奶全部放入搅拌机中,搅拌均匀即可
小贴士
1、这款甜品里面我没有加糖,感觉已很好喝了,如果特别喜欢甜的,可根据自己口味再加糖。
2、搅拌后薏米有一些小的颗粒,口感反而会更好,很Q。
3、酸奶最好用原味的,味道更纯正。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的草莓薏仁酸奶
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彩色芋圆
西红柿拌面
辣炒海瓜子
芸豆
该菜谱发布于 2012-07-12 11:08:30
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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