木须肉

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木须肉是家人都很喜欢吃的一道菜,这道菜里用的食材很常见,关键都是我大爱的蔬菜,也很适合小孩子吃,像大杂烩一样,炒一道菜那是蛋白质、菌类、瓜类各种营养都有啦。又方便又好吃,大人孩子都喜欢哦。

用料  

猪里脊肉 200克
水发木耳
水发黄花菜
鸡蛋 3个(我的鸡蛋小用了3个,大的话2个就可以了)
黄瓜 半根

木须肉的做法  

  1. 准备材料

    木须肉的做法 步骤1
  2. 猪肉洗净切片,加盐,胡椒粉,食用油腌渍十分钟

    木须肉的做法 步骤2
  3. 炒锅放植物油烧至热,下入打散的鸡蛋液炒熟炒散后盛出备用。(炒鸡蛋油多一点口感更嫩,多余的油可以用来炒肉片,就不需要再加油了)

    木须肉的做法 步骤3
  4. 锅中留底油,炒香葱姜,将腌渍好的肉片放一匙淀粉抓匀,倒入锅中

    木须肉的做法 步骤4
  5. 炒至肉片发白至8成熟

    木须肉的做法 步骤5
  6. 加入料酒、生抽、盐、糖,少许水炒匀

    木须肉的做法 步骤6
  7. 放入切好的黄瓜片、木耳、黄花菜翻炒一会

    木须肉的做法 步骤7
  8. 再加入鸡蛋翻炒

    木须肉的做法 步骤8
  9. 最后加入香油(鸡精根据喜好决定加不加)调味即可

    木须肉的做法 步骤9

小贴士

1.浆肉片时先用盐、胡椒粉、油腌渍,等上锅炒时再拌淀粉,这样不容易脱浆,口感也更嫩。
2.泡发木耳时最好使用冷水,这样不仅出量多,而且口感更鲜嫩。泡的时候加1匙淀粉,可以帮助洗去木耳上的杂质。
3.干黄花菜最好用清水多次浸泡。
4.炒鸡蛋时油要多一点,火候要大一点,炒出来的鸡蛋更软嫩可口。
5.喜欢颜色深的,可以再加少许老抽。

参照这个菜谱,大家做出 14 作品

全部14个作品

 
该菜谱发布于 2012-03-24 16:34:16
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木须肉的答疑

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