大白菜 | 1棵(3斤左右), |
大蒜 | 2头, |
生姜 | 50克, |
胡萝卜 | 半根, |
白萝卜 | 1又1/2个, |
韭菜 | 20根, |
糯米粉 | 3大匙(约50克) |
苹果 | 1个 |
辣椒粉 | 100克, |
鱼露 | 3大匙, |
糖 | 3大匙, |
盐 | 1大匙 |
大白菜洗干净后,完整剥除外面最大的叶子共四张待用
然后对半切成四等份,泡入盐水中约3分钟,捞出后稍微沥干水,在表面及叶片抹上适量的盐,放入容器中用重物压上,静置4个小时,至叶片变软,并以清水清洗2次后挤干水分
萝卜、苹果切丝,韭菜切段
糯米粉加入适当的水调开,并入微波炉中高火30秒成糊状,放凉即可
大蒜和姜去皮,用磨蒜器磨成蓉待用
容器中放入萝卜丝、苹果丝、韭菜段、糯米糊、蒜蓉、姜蓉,以及所有调味拌匀
将拌匀的调料和配料均匀填入白菜的叶片中并抹匀,从根部向叶尾卷住,并用最早留出的大叶包裹好,码入容器中
盖上盖子在室温下腌制半天至发酵后,入冰箱冷藏,2—3天后有酸味就可以食用了