洋葱火腿切碎
南瓜切片放微波炉高火3分钟,用勺子压碎
锅内加少许玉米油烧热炒香洋葱,放火腿碎炒匀
下压碎的南瓜和没过南瓜的水烧开
倒入淡奶油继续烧开
剩米饭打松倒入锅内,翻炒均匀,直至汤汁收干,撒少许盐和黑胡椒粉拌匀
米饭放入烤碗,上面铺匀马苏里拉芝士,烤箱190度预热,10分钟
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