鱼清洗整理好,沥水切片(让卖鱼大叔帮忙杀好切片回来洗洗干净就好)放适量蛋清
少许盐
生抽
生粉
料酒
拌匀
洋葱切块
姜切片、葱切段、大蒜切蒜花
锅中放适量油,下葱段姜片
下洋葱拌炒
下鱼片,两面煎到鱼肉变色
放适量海鲜酱
不用拌炒,晃下锅子,拌匀海鲜酱
放适量盐
少许料酒
盖上锅盖焖煮下
鱼块入味
出锅前撒少许蒜花即可
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