苦瓜对半切开
去瓤跟籽
切斜刀
香菜洗净切小段
蒜瓣剥皮,用刀拍扁然后剁碎
煮一锅水,水开,放少许盐
下苦瓜
再一次开即捞出沥水(最好再冲下凉水,更脆哈)
放到大碗里
放盐
放生抽
放醋
放香油
放蒜瓣粒
适量老干妈,根据自己喜好来加
一点点白糖
拌匀
放香菜碎
放白芝麻
煎蛋
早餐:白粥
上传你做的独家秘制凉拌苦瓜