将虾仁洗净沥干水份用少许生抽,料酒,鸡粉抓匀腌制半小时
将鸡蛋打入碗中放少许白糖搅打成蛋液
海带海净切成碎块
锅内倒油后放入虾仁快炒
虾仁炒至八成熟后盛出
锅内倒油后加入蛋液炒到松软
加入海带粒和虾仁翻炒
炒熟后加入少许鸡粉和食盐调味,出锅装盘撒上葱花即可
上传你做的海带虾仁炒滑蛋