枸杞玉米五彩羹

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枸杞玉米五彩羹,粗粮这样吃才有范儿

用料  

甜豌豆 20克
菠萝丁 50克
玉米粒(鲜) 200克
枸杞子 10克
适量
燕麦片(即食) 30克

枸杞玉米五彩羹的做法  

  1. 将枸杞子洗净泡软,菠萝、胡萝卜去皮,切丁

    枸杞玉米五彩羹的做法 步骤1
  2. 玉米粒、豌豆清洗干净

    枸杞玉米五彩羹的做法 步骤2
  3. 锅中加入清水适量,下入玉米粒、甜豌豆煮熟

    枸杞玉米五彩羹的做法 步骤3
  4. 再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟

    枸杞玉米五彩羹的做法 步骤4
  5. 出锅时,放入菠萝粒

    枸杞玉米五彩羹的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2012-06-08 01:30:07
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