材料备好
藜麦洗净灰尘,浸泡30分钟
土豆、红薯去皮切块待用
将土豆和红薯块放到蒸锅里蒸软,大约30分钟(可改用微波炉时间会缩短)
锅内加入清水煮沸后,放入藜麦煮15分钟
煮至藜麦成透明状
煮好的土豆、红薯、藜麦备好
锅里倒入清水,加入一半的椰浆,煮沸后倒入冰糖和盐
倒入藜麦拌匀
倒入土豆和红薯块拌匀,煮2分钟
关火,再倒入余下的椰浆拌匀
放凉后或放入冰箱冰冻2小时后开吃,也可以加入冰块食用
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