枣沫糊,曾被药王孙思邈的赞许和推崇,被其誉为“长生枣粥”。
一千多年来这一风味食品经久不衰,也许它的魅力就在于独特的风味和出色的滋补疗效,以及深受百姓的喜爱吧。
后来,经朋友指点,学会了枣沫糊的做法,常常会做一碗枣沫糊,独自一人依窗而坐,闻着扑面而来的浓郁枣香,就着优美的传说喝枣沫粥,仿佛穿越时空置身唐朝,在众多食客的喧闹中,细细地品味着香溢千年的“长生枣粥”的悠长韵味……
用料
面粉
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100克
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红枣
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200克
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红豇豆
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50克
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白糖
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75克
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食碱
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适量
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枣沫糊的做法
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红枣洗净,浸泡2小时,红豇豆洗净,浸泡10小时
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将枣洗净煮熟
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去核
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用料理机打成糊状
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锅中加水,放入泡过的红豇豆,加少许食用碱,煮熟
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将豆子捞出,用料理机打成糊状
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再次倒入锅中煮开
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再倒入打好的枣糊,煮开
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将面粉调成面糊
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缓缓倒入面糊,边倒边搅
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煮5分钟,出锅前加入白糖
小贴士
做面糊的关键是要把握好两个比例,一个是水与面粉的比例,不能过稠也不能太稀;一个是面糊与枣肉糊的比例,面糊大约为枣肉糊的四分之三较为