草鱼 | 一条(1500g左右) |
杏鲍菇 | 150g |
冬瓜 | 200g |
豆芽 | 一小把 |
蛋清 | 1个,鱼肉腌料 |
盐 | 2-3g,鱼头/鱼骨腌料 |
黄酒 | 20ml,鱼头/鱼骨腌料 |
白胡椒粉 | 一小撮 |
花椒粉 | 1/4小勺,鱼肉腌料 |
淀粉 | 一大勺,鱼头/鱼骨腌料 |
色拉油 | 300g,香料油 |
洋葱 | 1个,香料油 |
香菜 | 3-4根(带根),香料油 |
姜 | 3-4片,香料油 |
葱 | 3-4段,香料油 |
大料 | 1个,香料油 |
草果 | 1个,香料油 |
花椒 | 20g |
辣椒 | 80g |
蚝油 | 1大勺 |
盐2g | |
糖 | 1/4小勺 |
将洗净的草鱼鱼肉去骨后片成稍厚一点儿的鱼片,鱼骨切段,鱼头从中间抛开去掉鱼牙(去骨方法可以参见以前博文糖醋鱼块)
鱼肉加入除色拉油外所有腌料反复抓匀,抓到肉片上劲儿有弹性后加入色拉油抓匀腌制半个小时
鱼头鱼骨加入鱼头/鱼骨腌料抓匀腌制半个小时
锅内下入色拉油,将制作香料油的所有调料下入锅中,小火熬制锅内材料变色发干后将油沥出备用
干辣椒从中间剪断,放入一个大碗中,用手反复抓散
抓好的辣椒倒在筛子中稍微抖动,待辣椒籽沉底后将表面的辣椒抓出备用
杏鲍菇,冬瓜切条,豆芽洗净后焯水捞出后控干水分
加入蚝油,盐,白胡椒粉,糖拌匀作为配菜放在碗底备用
锅内加水烧开,将花椒和干辣椒分别下入水中焯2分钟捞出控干水分
锅内水改小火,下入腌好的鱼头和鱼骨,煮至颜色发白后下入鱼片
等鱼片表面变白后将鱼头鱼骨和鱼片一同捞出,码放在配菜上面
锅内小火加热香料油,待油温稍热时下入花椒炸香后下入辣椒继续煸炒,炸至辣椒变干变硬后,连同底油一起浇在鱼身上制作完成