龙骨洗净后,用清水与花雕浸泡15分钟
莲藕去皮,滚到切块。薏米提前浸泡1个小时。枸杞、红枣洗净
砂锅中放足量的水,水烧开后放入龙骨
待水再次烧滚,大火持续煮15分钟,撇净汤面的浮沫
然后将薏米放入
再加入生姜片、红枣、枸杞与莲藕
烧开后转文火煲3个半小时,加盐再继续煮20分钟即可
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