燕麦干果饼干

Name: 燕麦干果饼干
Ingredients: 20克黑加仑; 150克燕麦; 2个鸡蛋清; 20克玉米油; 60克蜂蜜; 20克甜杏仁片; 20克绿提干; 20克玫瑰茄; 30克大杏仁; 20克核桃仁

4 人做过这道菜

大吃包

没有高热量，高脂肪的饼干

用料

黑加仑	20克
燕麦	150克
鸡蛋清	2个
玉米油	20克
蜂蜜	60克
甜杏仁片	20克
绿提干	20克
玫瑰茄	20克
大杏仁	30克
核桃仁	20克

燕麦干果饼干的做法

蛋清分离出来
倒入蜂蜜
倒入色拉油
用打蛋器搅拌均匀
放入燕麦片
用橡皮铲搅拌均匀
把干果倒入盆里
玫瑰茄干切碎
葡萄干和提子干都洗净去蒂，控干
果干也放入盆里搅拌
烤盘铺上硅油纸
烤箱预热180度，中下层烤20分钟左右

小贴士

烤好的饼干放凉切块。
果干里的核桃仁和大杏仁不用切碎。

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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该菜谱发布于 2012-11-06 15:32:56

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