NZmom
黑椒柠檬煎鸡扒
7.1
综合评分
351
人做过这道菜
用料
黑椒柠檬煎鸡扒的做法
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水煮鸡蛋：放水中煮开，5分钟关火，然后就放锅里焖着，就熟了；如果现吃的话，焖5分钟左右再取出。这样的水煮鸡蛋黄肯定不会黑圈，很嫩的！就算焖很久再取出来，鸡蛋黄同样也不会黑圈哈……
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鸡腿去骨，剔干净小骨头和筋。两面都用叉子扎透，肉厚的一面用刀背剁几下，尽量平整
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洋葱切丝、大蒜切片，先铺一些在盘里
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鸡腿两面分别挤上柠檬汁抹匀，再抹一层细盐，再撒一层黑胡椒粉，放盆里腌入味
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这时候准备沙拉：小番茄对半切，黄瓜切片，挤点柠檬汁和少许盐、橄榄油拌匀，鸡蛋四分之一切开
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锅里温油，放入鸡腿
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中火，将两面煎熟，边缘微微焦，即可
小贴士
撒点香草碎装饰下，没有的话，学我，撒点香菜碎，就酱！
