南瓜去皮,切块
入电饭锅
蒸饭键,24分钟,至绵软
和面粉放在一起。(煮熟的南瓜水分比较多,具体比例根据南瓜的量加入面粉)
将南瓜和面粉搅拌在一起
倒入1/3袋安琪酵母
反复揉匀
揉好的南瓜面团,加盖后,放在温暖处发酵2个小时,发好的面团比原来大了足足2倍,拉开呈蜂窝状
放在案板上继续揉,揉的时间越长,口感越细腻
揉至表面光滑,从中间掏一个洞,呈圈状
然后将南瓜圈套在手腕上,两个手腕交替旋转,面团就成了均匀粗长条,从中间揪断,取一段继续揉匀
切成剂子
将剂子揉匀,排气,滚圆
用手捏起,掐个小洞
将红枣剪成小条,塞入小洞中。在馍馍底部抹点儿油,防粘,排放在篦子上,继续醒发10分钟
蒸锅放入足量的凉水,大火20分钟,关火,焖5分钟,就可以出锅了