烫种 | 70g(14%) |
高筋面粉 | 300g(60%) |
低筋面粉 | 200g(40%) |
全麦天然酵母种 | 75g(15%) |
蔬菜 | 200g(40%) |
盐 | 6g(1.2%) |
干酵母 | 8g(1.6%) |
水 | 300g(60%) |
将洋葱,胡萝卜,青椒洗净,切成小丁
倒入橄榄油爆香,冷却,备用
将所有材料(除蔬菜)一起搅拌
搅拌至面团光滑,有弹性,加入蔬菜
搅拌至均匀即可
室温发酵40分钟左右
将面团分割成250g/个,滚圆,松弛20分钟
将面团滚圆,均匀刷上水
沾上白芝麻
放入烤盘,以温度30℃,湿度80%,最后发酵40分钟
发酵好表面划上井字刀口
放入烤箱,以温度上火200℃,下火200℃,喷蒸汽烘烤25分钟左右