东北名菜地三鲜,是东北人去餐馆最爱点的素菜,它所用的原料平淡无奇,是最最家常的茄子、土豆和辣椒,但就是这样最屌丝的食材才最令人百吃不厌,无论是东北人,还是其他吃过这道菜的人,我相信都会对它念念不忘。
用料
地三鲜的做法
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土豆去皮洗净,茄子、青椒分别洗净
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将茄子切滚刀块,撒点盐进去揉匀,静置几分钟
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土豆切滚刀块,青椒切片备用
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姜蒜切末、葱花切好备用
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碗中放入料酒1匙、苹果醋2匙、白糖3匙、酱油4匙、水5匙及适量蚝油调成酱汁
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锅内注油烧至七成热,放入土豆块炸至表皮金黄后捞出
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再将青椒放入油锅炸几秒钟迅即捞出
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最后放入茄子块炸至表皮焦黄变软后捞出沥油
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锅内留少许底油,下姜蒜末爆香后倒入调好的酱汁烧至粘稠
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将炸好的茄子、土豆、青椒倒进去翻匀
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撒葱花、加鸡粉调味后即可出锅
小贴士
1. 茄子切稍微大点的块,否则炸完后再炒,恐怕就不成形了,手撕的更好吃,青椒也是如此;
2. 茄子事先用盐腌一会儿,可以煞掉一些水分,更容易炸熟并且省油;
3. 因为腌茄子的时候放了盐,调汁的时候就不要再放了,以免过咸;
4. 茄子比较吸油,最好放在最后炸。
5. 煮汁的时候少放油或者不放油,因为原料都经过油炸,本身就已经含有很多油了,再放多油可能会油腻。
6. 最重要的一点,也是地三鲜好吃的秘诀就是调汁的比例,料酒、醋、糖、酱油、水按照1:2:3:4:5这个比例来调制味道最可口,此调汁可以看作万能调汁,做排骨、鸡翅都很好吃。