将白菜清洗干净,切成大块(1张叶子切4块)
在太阳地下晒瘪掉(在晒的时候,注意卫生,因为后期不再清洗了,直接食用了)
将瘪的白菜装入一个大盆,撒上一层盐
用手反复揉搓出水分,挤掉水分
将辣酱倒在料理盆中,加入洋葱末、大蒜末、生姜末、苹果泥(丝)、韭菜段、白砂糖,反复搅拌均匀
将搅拌好的泡菜辣酱倒入白菜盆中
用手反复抓拌匀
准备干净的密封罐,将拌好的白菜装入,按紧
盖上一层保鲜膜
盖上盖子,放置低温阴凉处,3天即可开吃拉
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