南豆腐 | 350克(嫩豆腐,不要买老豆腐) |
姜蓉 | 1大匙 |
胡萝卜 | 50克 |
西兰花 | 100克 |
蒜蓉 | 1大匙 |
玉米淀 | 粉20克 |
生抽 | 2大匙,A |
砂糖 | 2小匙,A |
蚝油 | 1/2大匙,A |
料酒 | 1大匙,A |
高汤 | 1/3杯,A |
玉米淀粉 | 2小匙,水淀粉 |
清水 | 3大匙,水淀粉 |
南豆腐片成厚片,粘上玉米淀粉
平底锅热油,每粘好一块,放一块下锅内小火煎
直至煎至两面金黄色,盛出备用
锅内剩下的油,放入蒜蓉,姜蓉爆香
放入煎好的豆腐块
倒入生抽2大匙 砂糖2茶匙 蚝油1/2大匙 料酒1大匙 高汤1/3杯
大火煮开后,转小火煮煮制,不需加锅盖
另起一锅烧开水,放入胡萝卜烫熟
再放入西兰花烫至半熟
待平底锅内的豆腐汤汁煮至浓稠
加入烫过的西兰花及胡萝卜即可出锅