粽子沙拉

Name: 粽子沙拉
Ingredients: 熟虾; 熟粽子; 黄瓜; 芒果; 圣女果; 乳酪片; 酸奶; 盐

5 人做过这道菜

夏季天气炎热，沙拉好吃又好做。这道沙拉时用到的水果和黄瓜含有丰富的维生素、番茄红素、胡萝卜素，鲜虾虾营养丰富，易消化，富含微量元素，乳酪含有丰富的优质蛋白而且补钙。
将熟的粽子切成丁加入，可以同时代替主食。用酸奶和盐来调味，能让这款沙拉口味更清新，而且也避免了沙拉酱的高热量。

用料

熟虾
熟粽子
黄瓜
芒果
圣女果
乳酪片
酸奶
盐

粽子沙拉的做法

将熟虾剥出虾仁。熟粽子切丁、黄瓜切丁、芒果去皮取果肉切丁、圣女果对半切开、乳酪片切丝
加入酸奶、盐，拌匀即可

参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品

上传你做的粽子沙拉

粽子沙拉相关分类

沙拉儿童粽子沙拉粽子粽子粽子沙拉杂粮粽子

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2013-01-28 19:40:09

143 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢粽子沙拉的也喜欢

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

御膳房七七 196 做过

吐司的18种做法（早餐，小甜品）

洋yang吖 1 做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

烟火间 23 做过

适合小朋友口味的简易版木须肉，新手烹饪必学家常菜，一盘5种食材，鲜香下饭

美食妃英理 50 做过

作者蔻蔻的甜与蜜的其他菜谱

彩色冰皮月饼

蔻蔻的甜与蜜 1763 做过

大蒜烧鳝鱼

蔻蔻的甜与蜜 1396 做过

杨梅酒

蔻蔻的甜与蜜 1176 做过

蘑菇鲜虾粥

蔻蔻的甜与蜜 368 做过

上海蛋饺

蔻蔻的甜与蜜 641 做过

如意福袋

蔻蔻的甜与蜜 345 做过

芒果白雪黑糯米甜甜

蔻蔻的甜与蜜 415 做过

八宝饭

蔻蔻的甜与蜜 417 做过

粽子沙拉的答疑

关于粽子沙拉的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负