蕨根粉放入清水中浸泡1—2小时,至蕨根粉完全泡发软化
锅中水烧开
将事先泡软的蕨根粉放入,中小火煮5、6分钟至蕨根粉无硬芯
然后迅速放入凉水中浸泡,然后捞出沥干水分
将2勺麻酱放入一碗中,加入刚烧开的滚水,边加水边搅拌,可以看到麻酱的体积增大,数量也增多,加入1大勺的醋、1小勺的海鲜酱油、少许的盐和香油,搅拌均匀即可
猪肉切指甲大小的丁状,葱姜切末
锅中油热后将肉丁下锅翻炒
肉丁变色后,淋入醋和酱油
加入葱姜末,翻炒均匀即可出锅
黄瓜洗净切成丝
准备调好的麻酱、炒好的肉丁以及辣椒油
分别淋在煮好的蕨根粉上即可,吃的时候拌匀