牛肉 | 850g |
红酒 | 400ML左右 |
面粉 | 1TBS |
洋葱 | 1个(中等大) |
红萝卜 | 3根(中等大) |
番茄 | 3个(中等大) |
盐 | 适量 |
现磨黑胡椒 | 适量 |
大蒜 | 4瓣 |
香叶 | 2片 |
杂香草 | 2TPS(干) |
迷迭香 | 1TPS(干) |
牛肉切大块(为了更好地保留牛肉中的汁水),我切了大概12块,晾(擦)干表层的水份,撒上盐和现磨黑胡椒,腌一个小时(有时间再多腌会儿更好)。锅中放少量油,热油,放入牛肉块
煎至两面金黄
再撒上面粉,拌均匀后,放入珐琅锅
锅中再放少许油,炒香洋葱和蒜片,再把洋葱倒入牛肉锅中
番茄去皮,切小丁,放入锅中炒两分钟,炒软番茄,同时炒干一些水份
番茄也放入牛肉锅中,再加入香草、迷迭香、香叶,再现磨入一些黑胡椒末
倒入红酒,位置基本刚好到达最上面的番茄泥下面,拌均匀
170度的烤箱,3小时
在2小时后,加入切块的红萝卜,再继续入烤箱
再烤1个小时后就可以了