九色鹿
甜蜜蜜
9.1
综合评分
17
人做过这道菜
想必济南的筒子们对这道菜都非常熟悉吧，瓦罐甜蜜蜜就是以南瓜为原料,放入瓦罐中煨制而的。
相比于餐厅的甜蜜蜜自家的因为加入了红枣缘故口感更为香甜，南瓜块软糯不粘口、入口即化。
相比于餐厅的甜蜜蜜自家的因为加入了红枣缘故口感更为香甜，南瓜块软糯不粘口、入口即化。
用料
甜蜜蜜的做法
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南瓜削皮切大块，大枣洗净，鲜百合洗净热水浸泡备用
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砂锅里倒入少许色拉油，油五成热后把切好的南瓜放入锅中煸炒均匀
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加入大枣后淋入蜂蜜
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加少量水，盖盖小火焖制
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焖至蜂蜜及水份基本吸收南瓜软糥
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加入鲜百合继续焖一两分钟即可
小贴士
1、南瓜需选择肉质多、厚老南瓜(老南瓜肉质紧,煨制后不会像嫩南瓜出水过多,让南瓜形散了),煨制时要切大块。
2、由于南瓜本身有甜度，所以蜂蜜不必太多。
3、煨制南瓜时尽量小火，加水量不要过多因为南瓜本身会出水，汤汁收干后及时关火防止糊锅。
2、由于南瓜本身有甜度，所以蜂蜜不必太多。
3、煨制南瓜时尽量小火，加水量不要过多因为南瓜本身会出水，汤汁收干后及时关火防止糊锅。
