子瑜妈妈
枸杞山药炖牛腩
7.8
综合评分
17
人做过这道菜
用料
枸杞山药炖牛腩的做法
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将牛腩清洗干净，入汤锅中，加入5L水，加入适量葱、姜、料酒
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大火烧开，撇去浮沫，转小火炖2个小时
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加入切好的胡萝卜和山药块，小火炖半个小时
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加入适量盐调味、加入枸杞，炖1-3分钟
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出锅装碗，撒上适量新鲜洗净的芹菜叶装饰即可
小贴士
1、牛腩想炖酥了再放入蔬菜部分炖，这样能更好的保留蔬菜的营养；
2、枸杞要最后放，放早了枸杞会融化掉的，营养价值也会降低；
3、盐我是在最后放的，这样比较不破坏汤的营养，牛腩也比较容易炖的酥，嫌不够入味的可以提早放；
2、枸杞要最后放，放早了枸杞会融化掉的，营养价值也会降低；
3、盐我是在最后放的，这样比较不破坏汤的营养，牛腩也比较容易炖的酥，嫌不够入味的可以提早放；
