鸡腿 | 2个 |
菠萝 | 1/4个 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 200克+10克 |
葱花 | 10克 |
姜 | 2片 |
大蒜 | 3瓣 |
番茄沙司 | 2大匙(30g) |
料酒 | 2大匙(15ml) |
白醋 | 1大匙(15ml) |
白糖 | 1大匙(15g) |
酱油 | 1大匙(15ml) |
盐 | 3克 |
鸡腿去骨切成小块,大葱切成葱花、姜切片、大蒜切碎
把鸡腿肉、葱花、姜片、蒜碎、酱油1大匙、料酒2大匙混合拌匀,静置腌几分钟
容器中倒入200克左右的淀粉,在淀粉中打入1个鸡蛋(这样的顺序淀粉不会结块),把鸡蛋和淀粉搅拌成面糊
把腌好的鸡肉连同佐料倒入面糊中,再搅拌均匀
小锅中倒入油
待油温六七成热的时候放鸡块逐个放入锅中。下锅前把鸡肉表面的佐料撇净
我用的锅比较小,需要分几次才能把所有的鸡块炸完。待鸡块全部炸好后,再放入油锅中复炸一遍
把番茄沙司2大匙、白醋1大匙、白糖2大匙、淀粉10克、盐1小匙和一点点水混合成碗汁
锅中留底油
油温至五成热时将碗汁倒入锅中
待碗汁沸腾冒泡
将炸好的鸡块倒入锅中
充分翻炒使所有鸡块的表面都裹上碗汁
最后将菠萝倒入锅中,翻炒均匀便可出锅