菠菜双米粥

Name: 菠菜双米粥
Ingredients: 菠菜; 大米; 小米; 盐; 生姜; 胡椒粉

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饮食上推荐菠菜。菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化的功效，对肝气不舒引发的胃病的辅助治疗有不错的食疗效果。
我还加了小米，养胃开胃、和胃安眠,和大米搭配更好。

用料

粥早餐菠菜双米粥双米粥米粥小黄米粥大黄米粥

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该菜谱发布于 2013-04-21 23:40:08

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