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渍青瓜山药
渍青瓜山药
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营养师蓝冰滢
用料
海苔碎
一点
小黄瓜
1根
山药
100g
盐
一点
酱油
一点
醋
一点
渍青瓜山药的做法
黄瓜切片,用盐腌一下,然后挤出汤,用凉开水洗去盐分
山药切条,下锅焯水20秒,脆脆的吃口感好
黄瓜片上撒一点醋,山药条上撒一点酱油~再撒上海苔碎,齐活~
小贴士
为了减少盐分,腌好的黄瓜要洗一下~然后再吃~
可以多放点海苔啊~这样更健康~
上传你做的渍青瓜山药
被大家加入到以下菜单
蜜饯 腌制
山药、南瓜、番薯、土豆、藕、牛蒡、胡萝卜、蘑菇
随便看看
木耳炒猪肝
猪油炒双花
手指饼
烧香菇
酸梨
樱花寿司
青梅酵素
韩式芝士排骨
青菜烂糊面
豆沙餐包
该菜谱发布于 2013-05-16 15:23:23
32 收藏
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