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凉拌香橙苦瓜

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塞北主妇的厨房  塞北主妇
今天教给大家苦瓜的甜蜜吃法，保管你吃的美味，又能排毒养颜，快点动手做起来吧。

用料  

苦瓜
橙子
蜂蜜

凉拌香橙苦瓜的做法  

  1. 苦瓜洗净，切段，用勺子挖去瓤

    凉拌香橙苦瓜的做法 步骤1

  2. 橙子用刀削去外皮

    凉拌香橙苦瓜的做法 步骤2

  3. 切成和苦瓜挖去瓤的内孔一样大小的长条

    凉拌香橙苦瓜的做法 步骤3

  4. 把橙子条塞入苦瓜内

    凉拌香橙苦瓜的做法 步骤4

  5. 用刀快速把塞有橙子条的苦瓜，切成厚薄一直的片

    凉拌香橙苦瓜的做法 步骤5

  6. 把切好的苦瓜片码入盘中，把蜂蜜和橙汁挤到苦瓜上即可

    凉拌香橙苦瓜的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的凉拌香橙苦瓜

 

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减脂晚餐✨的封面
减脂晚餐✨
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该菜谱发布于 2013-05-31 17:33:09
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