咖喱猪肝

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用料  

莴笋头 半斤
猪肝 三两
咖喱粉 一大匙
香菇 三两
香葱 半两
老姜 一小块
小独蒜 两个
海鲜酱 一大匙
葡萄酒 两大匙
酱油 两大匙
两大匙
淀粉 三大匙
白糖 一咖啡匙
油辣椒 两大匙
适量

咖喱猪肝的做法  

  1. 将用清水浸漂后的猪肝切稍厚的片;香菇、莴笋头、姜、蒜均切片;香葱切段;将一半葡萄酒、一半演粉、白糖、酱油、醋、盐同放一个碗里兑成滋汁

  2. 在切好的猪肝里放入另一半葡萄酒、淀粉、盐、咖喱粉,抓匀码味约十分钟

  3. 锅中放微量油,烧热后下香菇、莴笋片、盐,炒熟后盛出待用

  4. 将炒锅洗净置火上,放油烧至六成热,下姜、蒜片、油辣椒、海鲜酱炒出香味

  5. 改大火后下猪肝炒至表面发白

  6. 倒入香菇、莴笋片、葱段炒匀,烹入碗里的滋汁,翻炒匀后起锅装盘即可上桌

小贴士

其实也知道动物肝脏胆固醇含量非常高,胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化;也知道动物肝脏里面储留着一定的毒素,但为了解馋,况且吃猪肝也并不只是有弊而无利,所以偶尔吃一次也无妨,只要我们处理得当。处理方法是将买回的猪肝用清水浸漂半小时左右,在其间时时拿出用手挤挤,挤出里面的血水,然后再换清水续漂,尽量漂出里面的血水,以达到除毒的目的。
 

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该菜谱发布于 2011-04-26 13:39:09
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咖喱猪肝的答疑

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