腊肠炒荷兰豆

Name: 腊肠炒荷兰豆
Ingredients: 100g腊肠; 200g荷兰豆; 盐; 味精

7.9 综合评分

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玉池桃红

快手小炒

用料

腊肠	100g
荷兰豆	200g
盐
味精

腊肠炒荷兰豆的做法

荷兰豆洗净择去两端的丝儿，腊肠切薄片
锅中放入适量热水，水开后放入荷兰豆汆烫变色，马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用
锅置火上，放入腊肠小火煎至透明，投入荷兰豆大火翻炒几下，加入盐、味精继续翻炒均匀，出锅盛盘即成

小贴士

1、荷兰豆汆烫变色即可，千万不要过火，时间也就是几秒钟。
2、我用的腊肠肥肉较多，所以炒这道菜根本不用油。
3、喜欢荷兰豆的本味儿，就没放葱、姜、花椒，可加少许蒜片提香。
4、荷兰豆炒的时候也不要过火，荷兰豆才会脆嫩。

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该菜谱发布于 2011-05-05 14:19:50

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