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焖南瓜

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玉池桃红的厨房  玉池桃红
焖南瓜——适合老人吃的快手微波菜

用料  

老南瓜
大蒜
生抽
细盐
沙拉油

焖南瓜的做法  

  1. 将老南瓜切去皮，再切成2CM的方块，大蒜去皮剁成蓉

    焖南瓜的做法 步骤1

  2. 将南瓜块及蒜蓉放入碗内，加入生抽，盐，沙拉油拌匀

    焖南瓜的做法 步骤2

  3. 盖上碗盖，或者加盖耐高温的保鲜膜，大火叮5分钟。（不盖会水份流失）

    焖南瓜的做法 步骤3

  4. 撒上葱花或者香菜末即可食用

    焖南瓜的做法 步骤4

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焖南瓜相关分类

微波炉 老人 家常菜 素菜 焖 焖南瓜

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有了微波炉要尝试的~
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该菜谱发布于 2011-05-05 17:30:49
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