西芹百合炒腰果

Name: 西芹百合炒腰果
Ingredients: 50克百合; 100克西芹; 50克腰果; 半个红椒; 1/4小匙盐; 1/2小匙砂糖

7.5 综合评分

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玉池桃红

吃菜也能美容哦——西芹百合炒腰果

用料

百合	50克
西芹	100克
腰果	50克
红椒	半个
盐	1/4小匙
砂糖	1/2小匙

西芹百合炒腰果的做法

百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，红椒切片
锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉（一定要冷油,小火,一边炸一边要翻动以免烧糊.炸好后要彻底放凉才会酥脆.）
将油倒出一半，剩下的油烧热放入西芹丁,大火翻炒约1分钟
放入百合和红椒，盐，砂糖大火翻炒约1分钟,洒上放凉的腰果即可盛出

小贴士

每天吃点坚果,可以补脑，养血，补肾，健脾，网上说还有美容作用呢。

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该菜谱发布于 2011-05-06 09:15:57

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