牛里脊肉用松肉锤锤散组织
松好的牛肉用红酒,黑胡椒,盐腌制入味,时间2小时
鲜菇切片,西兰花摘成小朵,洋葱切碎
西兰花和鲜菇片焯水过凉,沥干水分备用
锅中放少量油,烧热后放入洋葱翻炒出香
放入鲜菇片略炒
筛入面粉,转小火翻炒
出香后倒入淡奶油或者等量牛奶,没过蔬菜
加盐调味,小火煮开即可关火,如果是牛奶可以煮至略微浓稠
锅中放油,烧热之后煎牛排,大火煎至两面变色即可
上传你做的奶油白酱牛排