包菜、胡萝卜、香菇切丝,小葱切段,鸡蛋打散成蛋液
锅内入少量油,鸡蛋炒熟成蛋松后盛出备用
继续倒放少量油,下葱段、肉沫炒片刻,再加入香菇丝炒1分钟左右
依次加入鱿鱼丝、虾仁、胡萝卜丝、高汤、老抽、盐、糖,大火煮沸
在炒制的过程中将油面入开水锅中煮2~3分钟
捞出油面入锅中,再加入包菜丝、鸡蛋、蚝油、鸡精大火拌炒1~2分钟直至汤汁快收干即可
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