香菇洗净切片、胡萝卜切丝、大葱切成斜片,香菇先用热水焯过一遍,再用凉开水把煮出的泡沫冲干净,用漏网把水略微控干
鸡蛋打进碗中,加入香菇、大葱、胡萝卜、面粉,用盐和鸡精调点味道,拌匀成面糊
平底锅放油,开中小火,面糊放在煎锅里摊成大块蛋饼,记得双面都要翻动
煎至两面金黄,中间要熟透
盘中盛上玉米饭,把蛋饼盖在饭上,切成四块
用番茄酱、水、少许糖、醋调成汁,煮一下,浇在蛋饼上,再撒点香葱点缀即可
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