橙洗净,将皮刮成细丝待用
牛排肉切成方块状,用黑胡椒碎、淀粉、橙汁腌
差点忘记橙皮丝,只加一半,拌匀,在冰箱里静置半小时
火龙果切开,用挖球器掏空。果皮不用丢弃,可以做盛器用。辣椒切碎,姜切丝,橙剥皮取肉
锅大火加热,加入植物油后,立即投入牛肉
不要马上翻动,让肉接触锅的那面有机会被封住,以免水份流失。(我承认,这的确不太像中餐做法)
表面基本都“封”过后,加入蜂蜜和蚝油调味
加入姜(其实可以早点加,不过我这不一做中餐就手忙脚乱么),和辣椒
加入橙肉、橙皮丝,再倒入水淀粉勾芡
最后放入火龙果球。翻一下,均匀了就可以出锅了