橙香火牛

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用料  

牛排肉 400克
火龙果 1颗
1个
少许
小辣椒 1个
碎胡椒 半茶勺
淀粉 1茶勺
橙汁 1汤勺
植物油 1汤勺
蜂蜜 1汤勺
蚝油 适量
水淀粉 2汤勺
香菜

橙香火牛的做法1 (准备工作)

  1. 橙洗净,将皮刮成细丝待用

  2. 牛排肉切成方块状,用黑胡椒碎、淀粉、橙汁腌

  3. 差点忘记橙皮丝,只加一半,拌匀,在冰箱里静置半小时

  4. 火龙果切开,用挖球器掏空。果皮不用丢弃,可以做盛器用。辣椒切碎,姜切丝,橙剥皮取肉

橙香火牛的做法2 

  1. 锅大火加热,加入植物油后,立即投入牛肉

  2. 不要马上翻动,让肉接触锅的那面有机会被封住,以免水份流失。(我承认,这的确不太像中餐做法)

  3. 表面基本都“封”过后,加入蜂蜜和蚝油调味

  4. 加入姜(其实可以早点加,不过我这不一做中餐就手忙脚乱么),和辣椒

  5. 加入橙肉、橙皮丝,再倒入水淀粉勾芡

  6. 最后放入火龙果球。翻一下,均匀了就可以出锅了

小贴士

牛肉切大块的,所以基本上参照了西式牛排的做法,做得偏生一点。若做太熟的话,会咬不动的哈。
水果要最后放,否则做得太熟,也会口味欠佳的。
蚝油是咸的,可以不用另外放盐了。但是如果你的吃口实在重,那么出锅前再撒点点盐吧。
火龙果的果皮正好可以做盛器。不过肯定是装不下所有的。我其实还装了一大盘子呢。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2011-07-24 19:14:57
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