将菜花掰（或切）成小块，番茄切丁，淀粉加水适量调匀成水淀粉备用
菜花沸水中焯一下，捞出，控干水待用
炒锅热油，下菜花炒一下，加适量水焖至自己喜欢的软烂程度
做菜花的同时，另起油锅把番茄煎软
把两种蔬菜混合，加盐和适量沙茶酱调味
最后用水淀粉勾芡，兜匀出锅
上传你做的沙茶番茄菜花
