甜酱烤鳕鱼

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这可能不是银鳕鱼,不过鱼肉还是蛮香的,吃起来有甜面酱鲜甜的滋味,其他鱼类,只要是鱼刺少的,方便食用的,也可以作此尝试。

用料  

鳕鱼 一块
甜面酱 适量
李锦记蒸鱼豉油 适量

甜酱烤鳕鱼的做法  

  1. 鳕鱼一块:融化退冰洗净备用

  2. 甜面酱适量加李锦记蒸鱼豉油适量,怕淡可以加一点盐,喜甜再加一点糖。搅匀备用

  3. 将准备好的调料均匀的涂抹在鳕鱼上,给它按摩一下。做过了按摩就可以用保鲜膜包起,放入冰箱腌渍一天。取出沥干腌渍出的汁液就可以烤了

  4. 烤的时候在鱼身上淋少许的色拉油或橄榄油,还可以加点喜欢的香料等,放在锡纸上,入烤箱150-160度烤10-12分钟即可

  5. 烤的期间,如果觉得滋味不够,还可以在上面刷上些甜面酱增味。没有烤箱的用自家的平底煎锅煎制也可以

 

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该菜谱发布于 2011-07-08 09:31:41
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甜酱烤鳕鱼的答疑

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